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고혈압,고지혈증! 어떤 양파를 어떻게 먹어야 할까?

글쓴이 : 건강차 날짜 : 2021-01-22 (금) 14:11 조회 : 1236
https://www.youtube.com/watch?v=51FhX3q5omU (975)


고혈압, 고지혈증 때문에 양파 많이 드시죠.
그런데 생양파, 양파차, 양파즙 중에 무엇이 건강에 좋을까요?
오늘은 리틀약사가 양파의 핵심 영양소 제대로 먹는 법을 살펴보겠습니다.
만약 평소 건강을 위해 양파차나 양파즙을 드시고 계시다면 꼭 시청해주세요!

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