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[명의] 살을 빼야하는 진짜 이유

글쓴이 : 건강 날짜 : 2021-01-29 (금) 12:26 조회 : 1157
https://www.youtube.com/watch?v=EA358CrHn9A&feature=youtu.be (680)


새해가 되면 항상 다짐하는 다이어트!
다이어트에 성공한 멋진 모습을 꿈꾸곤 한다. 
하지만 일과에 지쳐 고열량 음식으로 스트레스를 풀고  꼼짝하는 것이 싫어 운동은 늘 생각만 하다 끝난다.  

몸에는 뱃살, 나잇살이 차곡차곡 쌓여가고 그러다 지방은 장기와 근육 사이까지 끼어들어 우리의 생명까지 위협한다! 

고도비만일 경우, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 대사질환이 동반되고 악화할 수 있어서 더욱 주의해야 한다.

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