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스트레스 관리방법

글쓴이 : 민지 날짜 : 2023-07-27 (목) 14:28 조회 : 2690

스트레스는 건강과 행복에 악영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 휴식 시간을 가지고, 명상이나 요가와 같은 휴식 기술을 시도해보세요. 또한, 취미나 관심사에 시간을 투자하여 스트레스를 해소할 수도 있습니다..

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